Natural Flor: Menstruar não é sinônimo de incômodo ou sofrimento

Uma deusa me lembrou que sentir cólicas não é normal! Menstruar não é sinônimo de incômodo ou sofrimento. 

Uma colicazinha bem leve e passageira, umas pontadinhas quando a menstruação está chegando, daquelas que te lembram que você tem útero e ovários, ok. Mas o normal é menstruar sem dor, sem mal estar de nenhum tipo. 

Isso não significa necessariamente que se você sente cólicas então tem alguma doença. No geral, dores fortes no ventre, dores na lombar, aquela sensação confusa que você não sabe se é cocô ou o sangue vindo e até diarreia, não são sintomas da menstruação, mas sim sinais de que você enfiou o pé em alguma jaca no período pré-menstrual... 

Tipo, comeu algo muito apimentado, frito, se entupiu de laticínios, açúcar, embutidos... passou por uma grande raiva, discussão, competição, fez exercícios extenuantes, passou frio, etc. Muitas podem ser as causas para as dores e desconfortos que acompanham a chegada da menstruação. .

A grande maioria das cólicas menstruais se resolve com: calor e repouso! 😊😯💗 

O útero é uma musculatura lisa que dói devido a contrações, com o aquecimento ele relaxa e alguns chás quentinhos ajudam o endométrio a descamar mais rápido. 

E, aproveitando a chegada da Primavera, aproveito a lindeza da estação para indicar algumas ervas e raízes que são maravilhosas para este período de lunação/menstruação: 

💛 A camomila tem efeito calmante e estimula produção de aminoácido que alivia as dores

🌼Os flavonoides presentes na calêndula ajudam a amenizar as cólicas e a regular o ciclo, além de ter ação anti-inflamatória e antioxidante

🌿Com propriedades analgésicas, o alecrim alivia as cólicas e também aquela enxaqueca desagradável

🍃Orégano, o temperinho que colocamos na pizza também pode virar um excelente chá contra cólicas, pois diminui as dores, tem ação anti-inflamatória e elimina toxinas

👌🏼Além deles, temos o cravo e o rei gengibre, que trazem aquele quentinho gostoso para o nosso ventre. 

Lembrem-se! O período pede calor e amorzinho. Então, uma sopinha gostosa, meias nos pés, um cobertorzinho e uma boa compressa no local, são sem dúvidas um santo remédio...

 

Ouça seu corpo e se dê amor 

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